aminoácidos esenciales
Los aminoácidos esenciales son aquellos que nuestro cuerpo no puede fabricarlos y los debemos obtener por medio de la alimentación o suplementación. Es por esto que son de vital importancia para nuestra salud.
¿Los necesita mi organismo?
Sí, nuestro organismo necesita aminoácidos esenciales son aquellos ya que cuerpo humano no puede sintetizar o fabricar de manera autónoma y deben ser proporcionados por los alimentos o suplementados en la dieta por medio de complemento alimenticios.
Estos aminoácidos esenciales son críticos para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, ya que son vitales para la producción de proteínas y la recuperación o reparación de tejidos musculares. También son necesarios para nuestro crecimiento y desarrollo general, además de intervenir en la producción de hormonas y neurotransmisores. Además, también son importantes para la absorción y retención de calcio, y la producción de colágeno.
La falta de ingesta adecuada de aminoácidos esenciales puede causar problemas de salud, como pérdida de masa muscular, problemas de piel, cabello y uñas, problemas de inmunidad, problemas de crecimiento y desarrollo, y problemas de nutrición en general. Por lo tanto, es esencial obtener una ingesta adecuada de aminoácidos esenciales a través de una alimentación equilibrada y, si es necesario, a través de suplementos para mantener una buena salud.
¿Cuantos tipos existen y cuales son sus funciones?
En la actualidad se han detectado nueve aminoácidos esenciales que son indispensables para los humanos, estos aminoácidos esenciales son: Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Treonina, Triptófano y Valina.
LA TEORINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La treonina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Ayuda en el metabolismo de las grasas: La treonina es necesaria para la metabolización de los lípidos y su transporte a través del cuerpo. Esto ayuda a evitar la acumulación de grasas en tejidos no deseados.
- Desempeña un papel en la función del sistema nervioso: La treonina es necesaria para la producción de neurotransmisores, sustancias químicas que permiten la comunicación entre las células nerviosas y ayudan en la transmisión de impulsos nerviosos.
- Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico: La treonina es necesaria para la producción de demostradores, los cuales son esenciales para el sistema inmunológico y ayudan a prevenir y combatir enfermedades.
- Mejora la función del hígado: La treonina ayuda en la desintoxicación del hígado, permitiendo que este órgano realice sus funciones de manera adecuada y ayudando a prevenir enfermedades hepáticas.
- Funciona como un agente antiestrés: La treonina tiene un efecto positivo en el manejo del estrés ya que ayuda en la regulación del sistema nervioso y en la producción de hormonas del estrés.
Resumen la Teorina
Es necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y su ausencia puede generar problemas de salud a largo plazo. Es importante incluir alimentos ricos en treonina en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial o suplementarlo en tu dieta diaria para mantener una buena salud.
Información de producto
Indicaciones: La cantidad diaria recomendada no debe ser sobrepasada. Los complementos alimentarios no sustituyen a una alimentación variada y equilibrada. Por favor, mantenga este producto fuera del alcance de niños pequeños.
Ingredientes: Agente de carga celulosa microcristalina, L-leucina, almidón de arroz, L-ornitina HCI, bitartrato de colina (contiene el 40% de colina), L-arginina HCI, L-cisteína HCI, L-isoleucina, L-valina, L-tirosina, L-lisina HCI, L-fenilalanina, L-treonina, L-histidina, L-metionina, L-triptófano,
Instrucciones: Adultos, tomar 3 comprimidos al día repartidos en las comidas con abundante agua.
LA FENILALANINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La fenilalanina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Participa en la producción de neurotransmisores: La fenilalanina es necesaria para la producción de ciertos neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, los cuales son responsables de regular el estado de ánimo y el apetito.
- Es esencial para la formación de pigmentos: La fenilalanina es necesaria para la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel, el cabello y los ojos.
- Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso: La fenilalanina es necesaria para el correcto desarrollo del sistema nervioso y es esencial para el aprendizaje y la memoria.
- Contribuye en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas: La fenilalanina ha mostrado beneficios en el tratamiento de enfermedades como la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson.
- Ayuda en la producción de hormonas: La fenilalanina es necesaria para la producción de hormonas tiroideas y para regular los niveles de la misma en el cuerpo.
Resumen la Fenilalanina
Necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Su ausencia puede generar problemas en el desarrollo, en el metabolismo y en el buen funcionamiento del sistema nervioso. Es importante incluir alimentos ricos en Fenilalanina en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial y mantener una buena salud.
Información de producto
Instrucciones L-Fenilalanina 750mg: vegano, 120 comprimidos. Sin gluten, lactosa, fructosa, levadura y gelatina, vegano
Recomendación de consumo: Adultos, tomar 1 comprimido al día con una comida y abundante agua.
Un comprimido contiene: L-Fenilalanina 750mg
Ingredientes: L-Fenilalanina, incrementador de volumen celulosa microcristalina, almidón de arroz, aceite de semilla de algodón, sales cálcicas de ácido ortofosfórico.
Cantidad neta: 140g/120 comprimidos L-Fenilalanina 750mg, vegano, 120 comprimidos
Recomendación de consumo: Adultos, tomar 1 comprimido al día con una comida y abundante agua.
LA LISINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La Lisina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Contribuye al crecimiento y desarrollo: La Lisina es esencial para el crecimiento y desarrollo de los huesos, especialmente en niños y adolescentes. También ayuda a mantener la masa muscular.
- Ayuda en la absorción y retención de calcio: La lisina es necesaria para la absorción y retención de calcio en el cuerpo, lo que ayuda a prevenir la osteoporosis y otros problemas óseos.
- Contribuye a la salud de la piel, el cabello y las uñas: La Lisina es esencial para la producción de colágeno, una proteína importante para la salud de la piel, el cabello y las uñas.
- La función inmunológica: La lisina es necesaria para la producción de experimentos y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico para prevenir enfermedades.
- Puede ayudar en el tratamiento de herpes: La Lisina puede ayudar a reducir la aparición de brotes de herpes y la gravedad de los mismos.
Resumen la Lisina
Es importante para el crecimiento y desarrollo, la absorción de calcio, la salud de la piel, cabello y uñas, y el sistema inmunológico. Es importante incluir alimentos ricos en Lisina en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial y mantener una buena salud.
Solgar L-Lisina Cápsulas vegetales de 500 mg forma parte de la gama de aminoácidos de alta calidad.
Solgar L-Lisina Cápsulas vegetales de 500 mg se presenta en una forma libre y es kosher y apto para veganos y vegetarianos. Una o dos (1-2) cápsulas al día aportan 500 – 1000 mg de L-lisina. Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida sano.
Ingredientes: L- Lisina (Clorhidrato) (Forma libre). Agente de carga: celulosa microcristalina; Antiaglomerantes: dióxido de silicio, ácido esteárico vegetal; Goma de celulosa; Agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco).
LA METIONINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La Metionina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Participa en el metabolismo del hierro: La Metionina ayuda a facilitar la absorción del hierro y la formación de glóbulos rojos, lo que es esencial para prevenir la anemia.
- Ayuda en la desintoxicación del hígado: La Metionina es necesaria para la producción de glutation, un compuesto que ayuda en la desintoxicación del hígado y en la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo.
- Contribuye en la salud de la piel y el cabello: La Metionina es esencial para la producción de queratina, una proteína que ayuda a mantener la salud de la piel, el cabello y las uñas.
- Contribuye en la salud del sistema nervioso: La Metionina es necesaria para la producción de ciertos neurotransmisores que ayudan a regular el estado de ánimo y la función cognitiva.
- Contribuye en la salud del sistema cardiovascular: La Metionina ayuda a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y trastornos del sistema cardiovascular.
Resumen la Metionina
El exceso de metionina en la dieta puede tener efectos negativos en el hígado y los riñones, por lo que es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de metionina. Además, es esencial consumir un balance adecuado de todos los aminoácidos esenciales para obtener los beneficios completos en nuestra salud, ya que todos ellos trabajan en conjunto para mantener una buena salud y un cuerpo fuerte y saludable.
La L-metionina es un aminoácido esencial que desempeña una función importante en la formación de proteínas y péptidos. En este último caso porque participa en la síntesis de taurina, L-cisteína, lecitina, bilis, L-carnitina y endorfinas.
Ingredientes: por cápsula vegetal: L – Metionina (Forma libre) 500 mg
Dosis diaria recomendada: para adultos, tomar una (1) cápsula vegetal al día, preferentemente entre comidas, con zumo o agua. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.
sin azúcares ni sal. Sin gluten. No contiene almidón, trigo, soja, levadura ni derivados lácteos.
Está formulado sin conservadores, edulcorantes, aromatizantes ni colorantes artificiales.
Apto para veganos, Certificación Kosher.
LA VALINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La Valina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Contribuye en el crecimiento y desarrollo: La Valina es esencial para el crecimiento y desarrollo de los tejidos musculares, especialmente en niños y adolescentes.
- Ayuda en la reparación de los tejidos musculares: La Valina es necesaria para la reparación de los tejidos musculares después de un ejercicio intenso o lesión.
- Contribuye en la regulación del sistema nervioso: La Valina es necesaria para la regulación del sistema nervioso y ayuda a mantener el equilibrio del sistema nervioso.
- Mejora el rendimiento físico: La Valina ayuda a aumentar el rendimiento físico al ser un componente importante en la producción de energía en los músculos durante el ejercicio.
- Contribuye en la salud del hígado: La Valina es necesaria para la síntesis del colesterol y ayuda a mantener el equilibrio del hígado.
- Puede ayudar en el tratamiento de trastornos mentales: La Valina ha sido estudiada en relación a su efecto en trastornos mentales como la ansiedad y la depresión, aunque se necesita más investigación en este tema.Final del formulario.
Resumen la Valina
Esencial para la síntesis de proteínas, el crecimiento y desarrollo, la reparación de los tejidos musculares, la regulación del sistema nervioso, el rendimiento físico, la salud del hígado y puede contribuir en el tratamiento de trastornos mentales. Es importante incluir alimentos ricos en Valina en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial y mantener una buena salud.
Diez cápsulas contienen: 3.500 mg de L-leucina – 1.750 mg de L-valina – 1.750 mg de L-isoleucina – Ingredientes: L-leucina, L-valina, L-isoleucina, recubrimiento de hidroxipropilmetilcelulosa (cubierta para cápsulas)
Recomendación de consumo: Adultos: tomar 10 cápsulas diarias con abundante agua. En los días en los que se vaya a entrenar se deben tomar 5 cápsulas antes y 5 después del entrenamiento. — Una vez abierto, el tarro deberá volver a cerrarse bien. Conservar en un lugar seco y fresco. Consumir preferentemente antes del fin de / N.° de lote: ver en la base. Contenido: 240 g / 300 cápsulas.
Alta pureza: Fabricado en Alemania. Fabricamos de acuerdo con la garantía de calidad HACCP
LA LEUCINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La Leucina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Contribuye en el crecimiento y desarrollo: La Leucina es esencial para el crecimiento y desarrollo de los tejidos musculares, especialmente en niños y adolescentes.
- Ayuda en la reparación de los tejidos musculares: La Leucina es necesaria para la reparación de los tejidos musculares después de un ejercicio intenso o lesión.
- Mejora el rendimiento físico: La Leucina ayuda a aumentar el rendimiento físico al ser un componente importante en la producción de energía en los músculos durante el ejercicio.
- Contribuye en la pérdida de peso y la construcción de masa muscular: La Leucina es conocida por su capacidad para aumentar la síntesis de proteínas y, por lo tanto, ayudar en la construcción de masa muscular magra. Además, también se ha demostrado que ayuda a aumentar el metabolismo y a quemar grasas, lo que puede contribuir en la pérdida de peso.
- Puede ayudar en la regulación de la glucemia: Algunos estudios sugieren que la Leucina puede ayudar en la regulación de la glucemia, lo que podría ser beneficioso para aquellos con diabetes.
- Puede tener efectos antiinflamatorios: La Leucina ha mostrado tener propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser beneficioso para aquellos con enfermedades inflamatorias crónicas.
Resumen la Leucina
Indispensable para la síntesis de proteínas, el crecimiento y desarrollo, la reparación de los tejidos musculares, mejora el rendimiento físico, contribuye en la pérdida de peso y construcción de masa muscular, puede ayudar en la regulación de la glucemia y puede tener efectos antiinflamatorios. Es importante incluir alimentos ricos en Leucina en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial y mantener una buena salud.
Ingrediente: L-leucina (producida a través de un proceso de fermentación vegetal), agente de carga (celulosa microcristalina), estabilizantes (hidroxipropilcelulosa, hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), citrato de zinc.
Complemento alimenticio a base del aminoácido esencial L-Leucina → Aporta 500mg por cada tableta.
Especialmente indicado para Actividades Deportivas de Alta Intensidad → Ayudar a Recuperar y Ganar Masa Muscular.
Es un complemento alimenticio apto para personas que siguen una dieta vegana o vegetariana → La materia prima y el ingrediente principal son vegetales.
Consume 2 tabletas, 2 veces al día para obtener un total de 2g de L-Leucina al día.
LA ISOLEUCINA
- Es esencial para la síntesis de proteínas: La Isoleucina es un componente importante en la producción de proteínas en el cuerpo humano, especialmente en la estructura de los tejidos musculares y en la reparación de los mismos.
- Contribuye en el crecimiento y desarrollo: La Isoleucina es esencial para el crecimiento y desarrollo de los tejidos musculares, especialmente en niños y adolescentes.
- Ayuda en la reparación de los tejidos musculares: La Isoleucina es necesaria para la reparación de los tejidos musculares después de un ejercicio intenso o lesión.
- Contribuye en la regulación de la energía: La Isoleucina ayuda a regular la liberación de energía durante el ejercicio y ayuda a los músculos a mantenerse fuertes y resistentes durante el entrenamiento.
- Participa en la coagulación de la sangre: La Isoleucina es necesaria para la producción de proteínas que ayudan en la coagulación de la sangre, lo que es esencial para prevenir la hemorragia.
- Contribuye en la salud del sistema nervioso: La Isoleucina es necesaria para la producción de ciertos neurotransmisores que ayudan a regular el estado de ánimo y la función cognitiva.
- Puede ayudar en el tratamiento de trastornos mentales: La isoleucina ha sido estudiada en relación a su efecto en trastornos mentales como la ansiedad y la depresión, aunque se necesita más investigación en este tema.
Resumen la Isoleucina
Además de intervenir el la síntesis de proteínas, el crecimiento y desarrollo, la reparación de los tejidos musculares, la regulación de la energía, la coagulación de la sangre, la salud del sistema nervioso, puede contribuir en el tratamiento de trastornos mentales. Es importante incluir alimentos ricos en Isoleucina en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial y mantener una buena salud.
Diez cápsulas contienen: 3.500 mg de L-leucina – 1.750 mg de L-valina – 1.750 mg de L-isoleucina – Ingredientes: L-leucina, L-valina, L-isoleucina, recubrimiento de hidroxipropilmetilcelulosa (cubierta para cápsulas)
Recomendación de consumo: Adultos: tomar 10 cápsulas diarias con abundante agua. En los días en los que se vaya a entrenar se deben tomar 5 cápsulas antes y 5 después del entrenamiento. — Una vez abierto, el tarro deberá volver a cerrarse bien. Conservar en un lugar seco y fresco. Consumir preferentemente antes del fin de / N.° de lote: ver en la base. Contenido: 240 g / 300 cápsulas.
Alta pureza: Fabricado en Alemania. Fabricamos de acuerdo con la garantía de calidad HACCP
EL TRIPTÓFANO
- Es precursor de la serotonina: El triptófano es precursor de la serotonina, un neurotransmisor que ayuda a regular el estado de ánimo, el sueño y el apetito.
- Ayuda a controlar el insomnio: El triptófano es utilizado para tratar el insomnio al ser precursor de la melatonina, una hormona que regula el sueño.
- Puede ayudar en el tratamiento de trastornos mentales: La serotonina regulada por el triptófano puede ayudar en el tratamiento de trastornos mentales como la depresión y la ansiedad.
- Contribuye en la formación de la proteína: el triptófano es uno de los aminoácidos esenciales en la formación de proteínas y ayuda en la reparación de los tejidos del cuerpo.
- Contribuye en la salud del hígado: El triptófano es necesario para la producción de ciertas proteínas y enzimas que son esenciales para la salud del hígado.
- Mejora el sistema inmunológico: El triptófano ayuda en la producción de ciertos tipos de células del sistema inmunológico, lo que contribuye en aumentar la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades.
- Puede ayudar en la regulación de la glucosa: algunos estudios indican que el triptófano puede ayudar en la regulación del azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para personas con diabetes.
Resumen El triptófano
Es precursor de la serotonina y melatonina, ayuda en el tratamiento de insomnio, trastornos mentales, contribuye en la formación de proteína, la salud del hígado, mejora el sistema inmunológico y puede ayudar en la regulación de la glucosa. Es importante incluir alimentos ricos en triptófano en una dieta balanceada para obtener una ingesta adecuada de este aminoácido esencial y mantener una buena salud. Sin embargo, es importante recordar que el triptófano puede ser tóxico en grandes cantidades, por lo que es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de triptófano.
Cada lata contiene 300 cápsulas de alta dosis con 500 mg de L-triptófano por cápsula.
Producido naturalmente por fermentación del arroz (sin ingeniería genética).
No se produce sintéticamente y, por tanto, no contiene disolventes de síntesis química.
Práctico suministro para 10 meses (300 días de uso).
El L-triptófano es el precursor de la serotonina y la melatonina. Tomar una cápsula diaria antes de acostarse.
Se ha comprobado en el laboratorio el contenido de ingrediente activo (contenido de L-triptófano), así como las cepas e impurezas, como metales pesados, mohos, E. Coli, salmonela y otros criterios de prueba relevantes.
Las cápsulas son 100% veganas y no contienen estearato de magnesio, aromatizantes, colorantes, estabilizadores, gelatina y, por supuesto, no contienen OGM, lactosa, gluten ni conservantes.
Es importante recordar que cada persona tiene necesidades nutricionales específicas y es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta. Además, es esencial consumir un balance adecuado de todos los aminoácidos esenciales para obtener los beneficios completos en nuestra salud, ya que todos ellos trabajan en conjunto.
